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睡不着、睡不好，「失眠」找上门，该如何应对？医生这样说……
现代节奏加快、工作压力剧增使得睡眠质量变差、失眠已成为影响现代人健康的...[详情]
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造成失眠常见原因有哪些
由于现在人的长期处于紧张的生活中，而且承受的压力很大，让大脑难以得到良...[详情]
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很久都没睡个好觉了？
什么是睡眠障碍？它主要包括两个方面：一是指睡眠本身发生失调的疾病，如失...[详情]
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什么食物有助于改善睡眠呢
哪些食物有助于睡眠？这是很多失眠患者都关心的一个问题。长期生活在高压下...[详情]
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发作性睡病早期有什么症状？
发作性睡病早期有什么症状？发作性睡病是以不可抗拒的短期睡眠发作为特点的...[详情]
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吃什么食物对失眠有好处
失眠的治疗方法很多，可是人们还是在不断的处于失眠的症状，然而民以食为天...[详情]
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神经衰弱 致学生失眠之因
医生指出，近年在心理门诊中，因神经衰弱问题前来就诊的儿童、青少年呈逐渐...[详情]
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失眠怎么办 八种食物让女性睡个安稳觉
香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。...[详情]
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怎样诊断儿童失眠的病因
失眠通常情况下，是会在成年人身上出现的一种疾病。可是，近几年来失眠也在...[详情]
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失眠要怎么自我治疗?
随着现代社会工作和生活压力的增大，很多人或多或少都失眠过。晚上睡不着，...[详情]
