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你的睡眠达标了吗？医生教你几招睡个好觉
压力大吗？睡眠好吗？作为都市生活中快节奏的我们，爱自己比较好的方式就是...[详情]
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失眠与睡前焦虑恶性循环怎么解决？
失眠成为焦虑的原因偶尔出现难以入睡，可是不知不觉就睡着了，这种情况是正...[详情]
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失眠有哪些症状，如何正确分辨失眠？
1、精神症状：患有失眠、抑郁症的人，在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困...[详情]
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失眠对青少年危害很大
可别小看了青少年失眠的现象，其实也并不在少数。随着社会变化的剧烈进行，...[详情]
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不同型失眠者有不同的助眠方法
熬夜者多体质虚，大多有失眠问题，除了难睡着、容易醒外，白天精神疲倦，怕...[详情]
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国庆小长假，拒绝失眠！
国庆假期到处去海，不是宵夜吹水就是唱K劈酒，晚晚玩到好夜，可以说累并快...[详情]
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焦虑性失眠对人体有何危害
焦虑性失眠症的症状可表现为患者会胡思乱想，并且精神紧张不能睡眠，这其实...[详情]
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失眠有哪些治疗的方法
失眠这个疾病，深深的影响了我们的工作还有生活。让我们具体来了解一下让人...[详情]
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大部分失眠患者会出现的症状
失眠症在我们的生活中还是比较常见的，很多的时候，我们一定要尽早的进行诊...[详情]
